Itinerario che si svolge in parte nel territorio Svizzero. Volendo si può usufruire del Trenino Rosso del Bernina (che parte da Tirano e arriva fino a S. Moritz) per percorrere la Val Poschiavo. Il Col d’Anzana segna il confine tra Italia e Sviz- zera e da qui partono due percorsi: a destra uno che porta a Prato Valentino e consente poi di scendere fino a Teglio, a sinistra si imbocca il nostro che scende nel fondo valle. La discesa si divide essenzialmente in due tipologie: la prima parte fino a Lughina è piacevole e lineare (ad eccezione di un breve tratto con tornanti tecnici: consigliabile bici a mano) mentre la seconda parte, che scende fino a Tirano, è tutto su una mulattiera con pendenza costante e continua.
 
LA SALITA
Da Tirano – Piazza Stazione autolinee (salita in auto o in bici)
Dal Piazzale della stazione autolinee di Tirano si raggiunge il confine di Piattamala e si prosegue fino a Campascio per girare a sinistra verso Cavaione lungo una strada asfaltata. Si prosegue fino a Pescia Bassa dove si deve lasciare l’auto se non si è provveduto a pagare il pedaggio per il transito fino a Pescia Alta (pedaggio giornaliero da pagare presso il Comune di Brusio, tel +41 (0)81 8465353 - www.brusio.ch).
Da Pescia Bassa al Col d’Anzana Da Pescia Bassa si pedala per 2,2 km su strada sterrata fino a Pescia Alta e poi su sentiero ben tracciato fino al Col d’Anzana. Prima di Pescia Alta, lungo la strada, a quota 2050 m slm, si incontra il Rifugio Anzana.
 
LA DISCESA
Dal Col d’Anzana a Tirano → 12,3 km ↓ 1.805 m
Dal Col d’Anzana si scende appena di alcuni metri (cartello step 1 - 2174 m slm) dove, sulla sinistra, parte un sentiero che, prima con un lungo traverso panoramico e poi con una bella mulattiera, ci porta a Frantelone (cartello step 2 - 1740 m slm) dove viene segnalata la variante più facile, su strada sterrata, fino a Lughina. Se si decide di proseguire si deve mettere in conto una serie di tornanti tecnici per i quali è necessario porre attenzione e prudenza. Da Lughina (cartello step 3 - 1430 m slm) parte la mulattiera che scende lunghissima fino ai vigneti di Villa di Tirano. Il vicino Santuario della Madonna di Tirano è la porta d’ingresso della Città.